三伏天是一年中最热的日子，分为初伏、中伏和末伏。2022年的三伏天从7月16日开始，一直持续到8月24日结束，总共长达40天！🌞
初伏（7月16日至7月25日）：天气逐渐炎热，大家要注意多喝水，避免中暑哦！🍉
中伏（7月26日至8月14日）：这是最热的一段时间，出门记得涂防晒霜，戴遮阳帽，保护皮肤不受紫外线伤害。🧴
末伏（8月15日至8月24日）：虽然天气依旧炎热，但秋天的脚步已经悄悄临近了。这个时候可以多吃一些清热解暑的食物，比如绿豆汤、苦瓜等。🍵
三伏天期间，大家一定要注意防暑降温，保持良好的生活习惯，才能安然度过这个炎热的夏季！🌬️🌈