太极拳是中国传统文化的重要组成部分，而杨氏太极拳更是其中一颗璀璨的明珠。作为太极拳的一个重要流派，杨氏太极拳以其柔和、缓慢、连贯的动作特点深受广大武术爱好者的喜爱。而《85式杨氏太极拳拳谱》则是这一流派的经典之作。
《85式杨氏太极拳拳谱》是基于传统杨氏太极拳的基础上发展起来的一套拳法体系。它继承了杨氏太极拳的核心理念，即以柔克刚、以静制动，同时又在动作编排上进行了创新和优化，使得整套拳法更加适合现代人的练习需求。这套拳谱不仅保留了传统太极拳的基本技法，还融入了一些新的元素，使其更具观赏性和实用性。
在练习《85式杨氏太极拳拳谱》时，首先要保持心态平和，做到心无旁骛。每一招每一式都要做到位，不可急躁。其次，在动作上要注重连贯性，从起势到收势，每一个动作都要流畅自然，不能断断续续。最后，呼吸与动作要协调一致，做到吸气时动作下沉，呼气时动作上升，这样才能达到内外合一的效果。
《85式杨氏太极拳拳谱》不仅仅是一种健身方式，更是一种修身养性的过程。通过长期坚持练习，可以增强体质，提高免疫力，同时也能够培养耐心和毅力，提升个人修养。因此，《85式杨氏太极拳拳谱》不仅是武术爱好者的心仪之选，也是追求健康生活方式的人们理想的选择。让我们一起走进《85式杨氏太极拳拳谱》的世界，感受中华武术的魅力吧！
