在组装电脑时，选择合适的主板是至关重要的一步。尤其是对于像Intel Core i7-9700这样的中高端处理器来说，搭配一款性能稳定、扩展性强的主板，能够充分发挥其潜力。那么，i7 9700配什么主板呢？下面我们就来详细分析一下。

首先，需要明确的是，i7-9700属于Intel第九代酷睿系列处理器，采用的是LGA 1151插槽，支持Intel 300系和400系芯片组主板。因此，在选择主板时，必须确保主板的CPU插槽与i7-9700兼容。

常见的可选主板包括：

- B365主板：适合预算有限的用户，提供基本的性能支持，但不支持超频。

- B460主板：相比B365，B460在内存支持和USB接口方面有所提升，同时支持部分高级功能。

- Z390主板：支持超频，适合追求性能极限的用户，同时具备更丰富的扩展接口。

- Z490主板：作为第四代芯片组，Z490在功耗管理、PCIe 3.0支持等方面表现更佳，是目前较为热门的选择。

从性价比角度来看，Z490主板可能是最理想的选择。它不仅支持i7-9700的全部功能，还能在未来升级到更高版本的处理器（如i7-10700），具有较好的延展性。

此外，主板的散热设计、供电稳定性以及BIOS优化也是不可忽视的因素。建议选择品牌可靠、口碑良好的主板厂商，如华硕、技嘉、微星、映泰等，以确保系统运行的稳定性和长期使用的可靠性。

总结一下，i7 9700配什么主板，答案是：可以选择Z490或Z390主板，具体取决于你的预算和是否需要超频功能。如果只是日常使用或游戏需求，B460也是一个不错的选择；而如果你希望获得更高的性能和未来的升级空间，Z490则是更优解。

总之，合理搭配主板，才能让i7-9700发挥出最佳性能，打造一台高效稳定的电脑系统。