【中国和英国时差对照表】中国与英国虽然相隔万里，但它们的时区差异对国际交流、旅行以及跨国工作都有重要影响。了解两国之间的时差，有助于更好地安排时间，避免因时差带来的误解或不便。
中国使用的是东八区（UTC+8），而英国在非夏令时期间使用格林尼治标准时间（GMT，UTC+0），在夏令时期间则为英国夏令时（BST，UTC+1）。因此，中国与英国之间的时差通常为8小时，但在英国实行夏令时期间，时差会缩短为7小时。
以下是中国与英国时差对照表，方便查阅：
| 中国时间（北京时间） | 英国时间（GMT/BST） | 备注 |
| 00:00 | 16:00（GMT） | 冬令时 |
| 01:00 | 17:00（GMT） | 冬令时 |
| 08:00 | 00:00（GMT） | 冬令时 |
| 12:00 | 04:00（GMT） | 冬令时 |
| 16:00 | 08:00（GMT） | 冬令时 |
| 20:00 | 12:00（GMT） | 冬令时 |
| 23:00 | 15:00（GMT） | 冬令时 |
夏令时期间（英国时间：UTC+1）：
| 中国时间（北京时间） | 英国时间（BST） | 备注 |
| 00:00 | 17:00 | 夏令时 |
| 08:00 | 01:00 | 夏令时 |
| 12:00 | 05:00 | 夏令时 |
| 16:00 | 09:00 | 夏令时 |
| 20:00 | 13:00 | 夏令时 |
| 23:00 | 16:00 | 夏令时 |
需要注意的是，英国的夏令时通常从3月的最后一个星期日开始，到10月的最后一个星期日结束。在此期间，英国时间比中国慢7小时，而非冬令时的8小时。
对于经常需要与英国进行联系的人士，建议使用在线时差转换工具或手机应用来实时查看当前时间差，以确保沟通顺畅。
总之，了解中英时差是进行跨时区交流的重要基础，合理安排时间可以提高工作效率与生活便利性。
