【简单易做的香浓鱼头豆腐汤的做法】鱼头豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,尤其适合在寒冷的季节里食用。它不仅富含蛋白质,还能补充多种微量元素,是家庭餐桌上的健康之选。以下是一份简单易做的香浓鱼头豆腐汤的做法总结。
一、食材准备(2-3人份)
食材 | 用量 |
鱼头(如鲫鱼、草鱼) | 1个(约500克) |
嫩豆腐 | 1盒(约400克) |
生姜 | 3片 |
大葱 | 1根(切段) |
料酒 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水 | 1.5升左右 |
二、制作步骤
1. 处理鱼头
将鱼头清洗干净,去除鱼鳞和内脏,用厨房纸吸干水分。鱼头两面各划几刀,方便入味。
2. 煎鱼头
热锅凉油,放入鱼头,中火煎至两面微黄,加入料酒去腥,翻面继续煎至金黄。
3. 炖煮汤底
加入清水、姜片和大葱段,大火煮沸后转小火慢炖10分钟,使汤色变白、香味浓郁。
4. 加入豆腐
将嫩豆腐切成块,轻轻放入汤中,继续炖煮5-8分钟,让豆腐吸收鱼汤的鲜味。
5. 调味
根据口味加入盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可关火。
6. 出锅装盘
撒上少许葱花或香菜点缀,趁热享用。
三、小贴士
- 鱼头选用新鲜的,口感更佳。
- 煎鱼头时不要频繁翻动,以免鱼皮破损。
- 豆腐选择嫩豆腐,口感更滑嫩。
- 若喜欢浓郁口感,可加入少量猪油一起煎鱼头,增加香气。
通过以上步骤,你就能轻松做出一碗香浓鲜美的鱼头豆腐汤,既适合日常饮食,也适合招待客人。简单又美味,快试试吧!